Kesäinen aamu kuistilla: kukkia, kutimet ja kahvia, lempeä tuuli ja eilen kuoriutuneiden kirjosiepon poikasten sirkutus. Niistä oli eilisen sunnuntain mielenrauha koottu.
Tavoitanko arkiaamuinakin tuon saman tunnelman? Miksikäs ei! Ihan samat ainekset mielenrauhaan on tarjolla riippumatta siitä, mitä päivää kalenteri näyttää. Ole lempeä itsellesi ja anna lupa nauttia hyvitä hetkistä milloin vain. Jos et ole aamuvirkku niin kuin minä, ota joku muu aika päivästä ja rauhoitu. Seesteinen mieli taltuttaa paremmin arjenkin haasteet. Silloin on myös helpompi keskittyä yhteen asiaan kerrallaan.
Summer morning yesterday at my porch: flowers, knitting and coffee, gentle wind and beeping of yesterday hatched little birds. This is how to assemble peace of mind on Sunday.
Can You reach that feeling in everyday mornings? Why not? Exactly the same ingredients are offered to reach the peace of mind, no matter what day of the week your calendar shows. Be gentle to yourself and allow to enjoy good moments anytime. If you are not an early riser like me, take another moment of your day and take it easy. Serene mind reassures better even the challenges of everyday life.